熱中症かな？ - 2013.06.18 Tue

今日、職場で体調がなんか悪いなぁと思っていたら、夕方、後頭部あたりが痛くなり、立ち眩み。
一瞬、目の前が真っ暗に！
しばらく、我慢してると気分が少しマシに。
ですが、今度は手足が痺れて気分が再び悪くなりました。
基本、自分の仕事は終わってたんですが、手伝いで残業を頼まれてたんで帰りづらかったんですが、
体調が悪い事を理由に定時で上がらせてもらいました。

軽い熱中症だったのか、家に帰って、しばらく横になって寝てたら気分が良くなってきました。
根本的な原因は寝不足だと思います。後は水分補給と塩分がたりなかったんではと。

みなさんも、これからもっと暑くなりますんで熱中症対策は万全に！